こんにちは。スタッフの田中です
今日の広島は雨
です。陽の落ちようが早いというのもあって、すでに外は薄暗くなっています
ホームページで紹介していますが、私はこの6月からママさんバレーに入りまして、
毎週木曜日の夜と土曜日の午後から運動をしています
最初は腕にアザがたくさんできて、筋肉痛もひどかったですが、数か月続けているとアザになることもなく、筋肉痛にもほとんどならなくなりました
昨日の練習のこと。子ども達にいいところを見せようと、逆立ちをしてみました。
もう何年前になりますか（遠い目
）高校生の時、部活の筋トレの時に逆立ちをしたら、筋力がなくてひっくり返り、頭部を強打してそれっきりやったことがありませんでした。
恐る恐るですが、やってみました。
なんと、出来たのです
２回も
心の中では「キャーすごいすごい」と思いながらも、子ども達の前ではなんてことないって顔してました。
もしかして、学生時代より体力があるのかも
もちろん、オチはありますよ。
帰ってすぐにお風呂に入って、髪の毛を洗っていたところ、腹筋がツリました
無理はするもんじゃないってことですね
