腰、痛めちゃいました
昨日の朝、腰に「ぴりっ」とした痛みが走り
やばい
ただ、不思議な事に、痛みが走る体勢以外は、普通に生活できるのです。
ぎっくり腰とかだと、何をしてても痛いですよね。
私の場合、「前にかがむ」と痛みが走るんです。
さっそく、鍼灸士の父に、治療してもらいました。
お陰で、だいぶ楽にはなりました。
が、今朝も、「ぴりっ」っと
父いわく、
「体勢によって、神経が刺激されてしまっているようで、筋肉とかの問題ではないだろう。」
「いずれにしても、骨を支える筋肉を鍛えないと、治らない」
と言われてしまいました・・・。
まずは安静にして、痛みが治まったら、鍛えます
でも、どうやって鍛えよう・・・・。
ちなみに、明日は、住宅ローンアドバイザーの試験なので、何とか、腰をもたせないといけません
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